武志红的心理学课学习笔记

武志红的心理学课学习笔记

17.1112丨预习：心灵的三层结构.pdf

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17.1113丨保护层、伤痛层和真我.mp3

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17.1114丨为什么要讲感受.mp3

17.1114丨为什么要讲感受.pdf

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17.1115丨你的想法真是你的？.mp3

17.1115丨你的想法真是你的？.pdf

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17.1116丨高贵的头颅，鄙俗的身体？.mp3

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17.1117丨问答：头脑该是仆人，而非主人.mp3

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17.1119丨预习：认识你的非理性信念.mp3

17.1119丨预习：认识你的非理性信念.pdf

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17.1120丨控制信念，在力所能及的范围内奉行.mp3

17.1120丨控制信念，在力所能及的范围内奉行.pdf

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17.1121丨重塑非理性信念.mp3

17.1121丨重塑非理性信念.pdf

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17.1122丨捕捉你的自动思维.mp3

17.1122丨捕捉你的自动思维.pdf

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17.1123丨加餐：每个地方都能挖一口深井.mp3

17.1123丨加餐：每个地方都能挖一口深井.pdf

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17.1124丨问答：什么是理性和非理性.mp3

17.1124丨问答：什么是理性和非理性.pdf

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17.1126丨预习：破解你的生命逻辑.mp3

17.1126丨预习：破解你的生命逻辑.pdf

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17.1127丨怎样接住关系中的“坏”.mp3

17.1127丨怎样接住关系中的“坏”.pdf

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17.1128丨自恋幻觉的ABC.mp3

17.1128丨自恋幻觉的ABC.pdf

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17.1129丨支配者.mp3

17.1129丨支配者.pdf

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17.1130丨滥好人和诱惑者.mp3

17.1130丨滥好人和诱惑者.pdf

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17.1201丨问答：及时修正你的心灵地图.mp3

17.1201丨问答：及时修正你的心灵地图.pdf

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17.1203丨预习：我思故我在？.mp3

17.1203丨预习：我思故我在？.pdf

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17.1204丨向思维认同.mp3

17.1204丨向思维认同.pdf

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17.1205丨痛苦之身.mp3

17.1205丨痛苦之身.pdf

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17.1206丨抚平你内心的钩子.mp3

17.1206丨抚平你内心的钩子.pdf

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17.1207丨问答：怎样做到只接纳生命中的“好”？.mp3

17.1207丨问答：怎样做到只接纳生命中的“好”？.pdf

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17.1208丨复盘：关于“思维”主题的回顾.mp3

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