清华彭凯平的幸福心理学学习心得

清华彭凯平的幸福心理学学习心得

【福流的实操工具】超越无意视盲    

【福流的实操工具】非语言沟通    

【福流的实操工具】积极沟通的比例    

【福流的实操工具】积极想象的效果    

【福流的实操工具】幽默的能力    

【感官的快乐】触摸的善意：超越恒河猴实验    

【感官的快乐】美妙听觉：音乐的魅力    

【感官的快乐】视觉美感：蒙娜丽莎的微笑为什么神秘？    

【感官的快乐】味觉的美意：如何品尝    

【感官的快乐】闻到幸福的气息：嗅觉的快乐    

【工作的幸福】合作的快乐    

【工作的幸福】金钱的弥补作用    

【工作的幸福】如何花钱买幸福    

【工作的幸福】如何影响他人？    

【工作的幸福】如何在工作中找到福流？    

【关系的幸福】冲突如何解决？    

【关系的幸福】分享与幸福    

【关系的幸福】宽恕之心    

【关系的幸福】微笑的积极效应    

【关系的幸福】信任不是心灵鸡汤    

【积极的思维】憧憬未来的希望之心    

【积极的思维】感恩之心，美德之巅    

【积极的思维】乐观主义的陷阱和超越    

【积极的思维】社会比较的智慧：如何与人相比？    

【积极的思维】学习的快乐：知识是一种体验    

【积极情绪】同理心的双刃剑效应    

【积极情绪】为什么铜牌得主比银牌得主更开心？    

【积极自我】敬畏之心    

【积极自我】文化资本与气质    

【积极自我】相信自我的力量：自我效能感的意义    

【积极自我】自我控制的力量    

【积极自我】自我实现的预言    

【人的社会意义】和谐的关系    

【人的社会意义】六度分离与小世界效应    

【人的社会意义】社会促进效应    

【人的社会意义】社会认同效应    

【人的社会意义】助人为乐的秘密    

【生命的活力】好奇心    

【生命的活力】健康长寿的秘密？    

【生命的活力】为什么亲近大自然会让我们开心？    

【生命的活力】运动    

【生命的活力】专念：如何意识到当下    

【生命的升华】成长式思维    

【生命的升华】发挥性格优势与美德    

【生命的升华】慧眼禅心的修炼