冯雪科学减肥16讲学习心得

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冯雪科学减肥16讲学习心得

结语:为什么减肥不是个人问题?    

代餐:是神器还是忽悠?    

能量缺口:减肥是吃越少越好吗?    

轻断食:被大大低估的医学手段    

燃脂运动:什么项目减肥效率最高?    

手术:减肥手术真的靠谱吗?    

守恒:科学减肥的第一性原理    

铁证:减肥成功只有一条正路    

同伴行动:“近瘦者瘦”是真的吗?    

效果评价:哪种饮食方案会一统江湖?    

心理能量:怎样才能避免中途放弃?    

药物:有没有有效的减肥药?    

医学减肥:顶级团队的体重管理秘笈    

饮食选择:如何保证吃对又不饿?    

婴儿肥:为什么必须马上减掉?    

终点:三个目标一个都不能少    















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