李笑来坐享其成学习笔记

李笑来坐享其成学习笔记

现在从科学角度看来，坐享无非就是通过一种简单合理的方式锻炼自己的“元认知能力"。

这是个非常重要的概念，因为它几乎决定了一个人是否有机会成长。所谓的元认知，指的就是"认知的认知"。也就是说，你能认知到你的认知，虽然有点拗口，但其实也不是那么难以理解。当你在思考的时候，你能意识到自己在思考，进一步还能意识到自己在思考什么，又进一步还能判断自己的思考方式、思考结果是否正确，更进一步还能纠正自己错误的思考方式或者结果，这就是元认知能力。

在《把时间当作朋友》里，第一章里我就提到元认知能力。拥有元认知能力的我们，思考可以非常复杂一-复杂到“我们甚至可以思考我们的思考方式和思考结果是否确实是合理的思考方式和思考结果。

元认知能力几乎是一切学习与进步的最底层的、最根本的能力。一个人的潜力有多大，几乎完全取决于他的元认知能力有多强。人群中有相当数量的人甚至意识不到自己的思考，至于思考得对不对，过程是!否有疏漏，结果合不合理，也完全无意识，更谈不上纠正自己的思考了。很多所谓个性强、脾气大的人，从最底层上来看，其实就是元认知能力困乏而已。因为这样的人其实没有分清楚谁是主人，谁是仆人，他们不明白这个很重要的道理:你的大脑并不是你，你的大脑是!属于你的一个器官......而不是反过来，你竟然隶属于你的大脑。