乌实芬空间冥想培训师高阶证照班学习笔记

乌实芬空间冥想培训师高阶证照班学习笔记

DAY05 冥想引导词的结构与设计：掌握深度引导式冥想的设计原理，如何举一反三？ .mp4

DAY05 音频练习：克服社交恐惧.mp3

DAY06 音频练习：开创新事业的信心.mp3

DAY06 引导式冥想中意象的设计：如何创建能够提供给冥想者内在转化的意象与场景？ .mp4

DAY07 荷欧波诺波诺原理与实践：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，四句话的魔力与秘密 .mp4

DAY07 音频练习：不再害怕被拒绝.mp3

DAY08 画面式圣多纳释放法法：如何通过画面的想象，释放负向的情绪？ .mp4

DAY08 音频练习：情绪急救包-释放懊悔与内疚.mp3

DAY09 精通情绪：如何快速的提升情绪能力，不再做负向情绪的受害者？ .mp4

DAY09 音频练习：情绪急救包-释放害怕.mp3

DAY10 如何带领一个冥想一日体验营：照做就能上手的一日冥想体验营课程模板（含PPT） .mp4

DAY10 音频练习：自我价值的赞赏与肯定，提升自信力.mp3

DAY11 亲密关系主题冥想的要点与实操：关于“爱”，在生命体验中深刻认识-1 .mp4

DAY11 亲密关系主题冥想的要点与实操：关于“爱”，在生命体验中深刻认识-2 .mp4

DAY11 音频练习：吸引理想伴侣.mp3

DAY12 亲密关系主题冥想的要点与实操：换一个角度去看你的“灵魂伴侣”，你会获得意料之外的成长 .mp4

DAY12 音频练习：优化亲密关系.mp3

DAY13 亲密关系主题冥想的要点与实操：懂得如何与另一半建立情感链接，便能轻松化解亲密关系中的危机-1.mp4

DAY13 亲密关系主题冥想的要点与实操：懂得如何与另一半建立情感链接，便能轻松化解亲密关系中的危机-2.mp4

DAY13 音频练习：不再恐惧进入亲密关系.mp3

DAY14 音频练习：内在的成人.mp3

DAY14 原生家庭主题冥想的要点与时操：让原生家庭成为你生命成长的一所“学校”，而不是一个“背锅侠”.mp4

DAY15 音频练习：看到母亲和她代表的力量（接纳真实的母亲）.mp3

DAY15 原生家庭主题冥想的要点与实操：不完美的原生家庭，也能成就完整的你.mp4

DAY16 亲子与孩童冥想的要点与实操：陪伴孩子按下情绪的暂停键，与孩子共享不安时刻.mp4

DAY16 音频练习：手掌心静心练习.mp3