许岑美貌大王学习笔记

许岑美貌大王,一起来学习

我们应该认真考虑这个理论:所有慢性病都有一个共同的原因——糖和精制碳水化合物。持续的高糖摄入会引起胰岛素过多分泌,最终导致胰岛素抵抗、体重增加、高血糖和慢性炎症,这一系列风险因素被称为代谢综合征。代谢综合征又成为许多慢性病的起点。


不仅有支持这个理论的生理机制存在,而且它是唯一可以解释在转向西式饮食后,亚洲和非洲原住民的慢性病发生过程的理论。如果不是食品巨头直接插手饮食与健康的研究,这个理论很可能已经成为我们的常识。

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