懒人科学健身法疯狂减脂塑形把私教请回家学习笔记

为了生存优势（我们前面讨论过），男性更喜欢有一定肌肉量的女性。但今天女性被鼓励往这个方向发展更可能是当代经济状况的反映。目前的这一代人可能是历史上首批对任何体力劳动都缺乏了解的人。工人不再需要铲煤、砍树、犁田，这些工作都由机器完成。工人要么坐在桌子后面，要么坐在方向盘后面，他们的身体已经和其他人一样萎缩了。既然工作中的体力劳动几乎完全被机器取代，肌肉就成了另一种财富和地位的象征。如今除了有钱人，还有谁能付得起时间和教练费在高级健身房锻炼肌肉呢？

就赋予地位的功能而言，强壮确实可能成为新的苗条。这件事的积极意义在于比起只追求变瘦，追求强壮是更健康的目标。但我们仍然要对它保持警惕：首先，它表明人的外表受到社会压力的裹挟；其次，它暗示女性美的标准是变化的，这个标准可能与健康不一致。