15堂明星冻龄养颜术让你由内而外养出好气色学习笔记

想象一下你理想的身体。你梦中的身体是什么样子？花点时间分析这个画面的细节——从你的脸往下就是这幅杰出的艺术品——脖子、胸、手臂、腰、臀和腿，都按照你梦寐以求的大小和比例生长。如果这是现实，生活该有多么美好。但梦该醒了。关于想象出来的这个形象，你应该知道三件重要的事：第一，它不代表你拥有完美的健康；第二，它不是能吸引异性的理想形象；第三，在历史上的任何时期，你的祖先都不会把它当成理想的身体。你梦寐以求的身体是不健康的，没有吸引力，也不自然。欢迎来到21世纪。

除非你一辈子都住在山洞里，否则你对好看外表的看法和对自己样貌的预期，在很大程度上都是由你周围优化过的数字图像塑造的。