清华大学彭凯平教授积极心理课学习笔记

清华大学彭凯平教授积极心理课学习笔记

10-【成长型思维】如何缓解职场焦虑.mp4

11-【好奇心】创造力的源头.mp4

12-【理性】大脑的两套思维系统：快与慢.mp4

13-【理性】如何处理感性与理性的冲突.mp4

14-【自我】超越自我认识的偏差.mp4

15-【自我】提高自我效能感，实现自我超越.mp4

16-【同理心】沟通的3大原则.mp4

17-【信任】囚徒困境中的信任启示.mp4

18-【情商】最高级的情商：感恩和利他.mp4

19-【幸福】慧眼禅心，发现幸福.mp4

20-【福流】体验澎湃的福流.mp4

21-【福流】幸福体验的巅峰.mp4

22-【爱】幸福的英雄主义：仁爱与宽恕.mp4

23-【压力】如何提高心理韧性.mp4

24-【情绪】八正法：调节消极情绪.mp4