赛维原生家庭系列学习笔记

9:抚慰内心的小孩，提升自我价值感.mp4

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8:寻找安全出口，释放压抑的情绪.mp4401M

7:疗愈走丢了的、缺失的自己.mp4370M

6:你放不下的情绪，有许多来自过去.mp4265M

5:面对原生家庭的正确态度.mp4

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4:心底埋着对父母的怨恨，不知如何消解.mp4357M 3:家人无法改变，我该何去何从.mp4

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2:如何消解原生家庭带来的负向情绪?.mp4271M

1:如何觉索原生家庭对自己的影响.mp4336M

13:当你嫌弃家人，你自然也会讨厌自己.mp4238M

12:面对父母的贬低、打击，如何提高自信心.mp4

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