绿茶情绪操控术学习笔记

害怕得不到奖励变成了害怕被拒绝。害怕对别人来说自己不够好使得我们试图改变自己，从而为自己制造了某种形象。然后，我们试图按照别人的期望来展示自己的形象，仅仅是为了获得接纳和奖励。我们学会伪装成不是自己的样子，练习成为别人，仅仅是为了取悦父母、老师、宗教团体，或者其他什么人。我们不断地练习，学会了如何成为别人。

很快，我们便忘了真实的自己，开始活在自己的形象里。我们并非只塑造一种形象，而是根据交往的不同人群塑造许多不同的形象。我们在家是一个形象，在学校又是另一种样子，等到长大我们会塑造更多的形象。