李雪霓青春期家长必修课学习心得
李雪霓青春期家长必修课学习心得,更多完整内容,一起来学习
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李雪霓青春期家长必修课学习心得
我们知道,人跟其他生物是一样的,天生就是趋利避害的,这让我们虽然在不同环境成长,但在一定的社会规则、法律、价值观体系下,明确地知道什么该做,什么不该做。比如尊老爱幼、排队礼让、遵守交规等等。在这个过程里,一些行为策略就成为了我们反应的一部分,其中特别值得
我们关注的行为策略有三种,分别是强化、消退和惩罚。所谓强化是指通过奖励,引导某种期望出现的行为发生。比如你去餐厅吃饭,迎宾的服务员帮你开门,当你回报他微笑和致谢的时候,他就可能更积极地为下一位客人开门。这就是强化效应,它会带来相关行为的再次发生。消退是一种无强化的过程,用于降低某种行为在未来发生的概率。比如还是前面那位服务员,如果他后面遇到的客人都不理他,自顾自地往里走,那么这位服务员就可能会忽略开门或者不再主动打招呼了。这就是消退效应,当一个行为没有带来积极的后果,那这个行为就会减少。惩罚是指给一个行为呈现某种厌恶刺激,从而抑制这个行为。比如当餐厅老板发现迎宾服务员工作懈怠的时候,就可能扣他工资,服务员为了保住饭碗会继续开门打招呼,但是会趁老板不注意的时候偷懒。这就是惩罚效应,它会给一个行为带来负面后果,人要么纠正自己的行为,要么就想别的
办法来逃避负面后果。到这儿你就了解了行为策略,但是问题来了,很多家长会跟我说:“奖励没用啊,自从孩子生病以来,为了让他高兴,要什么给什么,该有的都有了,我还能怎么办呢?”这确实是很多家庭的真实情况,孩子的“继发性获益”也就是因病获益,是
生病的一个避免不了的过程。但我通常都会告诫父母:你需要审视一下,你给孩子的奖励究竟强化了什么?有一个听起来像笑话的故事,说的是一个女孩出国留学,交了一个外国男友,两个人闹矛盾之后,女孩就用刀子划伤了自己。结果男友立刻报了警,警察来了之后让女孩特别崩溃,她觉得怎么会是这样:明明你认个怂,把我哄好就行了,你把警察叫来干什么?不过,自此,这个女孩再也没有用刀划
过自己了。你看,这位男友没有给女孩想要的反应,反而制止了她的有害行为。所以,并不是你了解了强化的概念,就一定能用对地方,而是很可能做了很多无效的引导。如果你发觉方向不对,尤其是奖励,就要马上停止。可以想像,短期内你可能会承受更大的压力,但只要挺过这段时间,你就可以重新有效地塑造孩子的行为了。就像一只船锚一样,当你在风暴里牢牢地扎根在某个原则上时,你跟小船之间的绳索就会崩得非常紧,但只要坚持住,风暴总会过去的。那怎样才是有效的行为策略呢?所谓有效是指我们对孩子做出的反应是直指目标行为的,而无关其他诸如
关爱、愧疚、补偿等要素。策略运用好坏的标准就是看针对性和及时性。
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