申怡“读”领风骚：上下诗词五千年学习心得

申怡“读”领风骚：上下诗词五千年学习心得

如果这类人是你的同事，或者更糟糕的情况下是你的上司，那么他们会让你感到特别不愉快。然而，这类人格特征的人可能非常成功。3%~4%的高级管理人员属于这类人，大胆让他们登上了顶峰，即使他们在途中毁掉了他人、事业和企业。

虽然缺乏消极情绪是有害的，但是过多的消极情绪同样有害。消极情绪被贴上“消极”的标签是有充分理由的：如果这些情绪长期存在或变得强烈，就会给人带来巨大的伤害。例如，如果你一直处于焦虑状态，那么你就很难做出决定，很难主动处理危机和冲突，也很难处理棘手的情况。成为一个高度焦虑和追求高效的管理者是一件痛苦的事。

管理好情绪是获得韧性思维的前提条件。如果你的生活和工作被消极情绪所主导，那么你将很难在职场中生存下去；相反，如果你从来没有任何消极情绪，那么你的生存也会举步维艰。关键是要实现消极情绪和积极情绪之间微妙的平衡。首先，我们应该认识到消极情绪的惊人价值；接下来，我们将探索如何实现两者间的平衡。

管理好情绪是获得韧性思维的前提条件。

花点时间审阅下列消极情绪清单，然后自行判断这些消极情绪是否有其积极的一面